Jangan Sepelekan Badan Lemas & Lelah Karena Bisa Tandakan Masalah Kesehatan Serius!

PENYEBAB UMUM BADAN LEMAS & LELAH

Penyebab badan lemas karena beberapa faktor. Berikut kemungkinan penyebab terjadinya meliputi;

1. Asam Lambung (GERD):
   Gangguan asam lambung atau (GERD) adalah perkembangan dari refluks asam lambung yang lebih parah sehingga menyebabkan kerusakan pada bagian kerongkongan Saking parahnya, GERD akan menimbulkan dada panas dan Badan lemas.

2. Depresi:
   Depresi dapat memangkas habis energi Anda dan membuat Anda merasa lelah di siang hari. Beberapa gejala yang muncul ketika Anda merasa depresi adalah badan lemas, kondisi tersebut juga menimbulkan Gangguan asam lambung (GERD).

3. Anemia:
   Anemia adalah berkurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobin di dalam darah. Sehingga, orang dengan anemia tidak mampu membuat sel-sel darah merah yang cukup untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh mengalami badan lemas dan pusing.

4. Penyakit Jantung:
   Badan lemas dan kelelahan yang berlebihan. Bahkan, jika Anda mengalami sakit jantung, rasa lelah akan semakin memburuk setelah Anda berolahraga.

5. Kurang tidur atau kelelahan: Kurang tidur atau bekerja terlalu keras dapat membuat tubuh kehilangan energi dan terasa lemas.

6. Stres: Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh dan menyebabkan rasa lemas.

7. Dehidrasi: Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, yang seringkali menyebabkan tubuh terasa lemas.

8. Kurang gizi: Diet yang tidak seimbang atau kurangnya asupan nutrisi dapat mengakibatkan kelelahan dan rasa lemas.

9. Aktivitas fisik yang berlebihan: Berolahraga atau bekerja secara berlebihan tanpa istirahat yang cukup dapat menyebabkan tubuh lemas.